前月に続いて振り返りをしていきます。 新年の抱負①肉体改造 まずは自ら定めた ・週2回のジム通い ・間食はしない ・但し救済措置としてプロテインバーと炭酸水は可 ・体重測定を毎日就寝前に行う 以上の経過について確認します。 ・週2回のジム通い 結果 ジ…